S.O.S: #Bulimia e #Anorexia não caia nessa!

E ai meninas hoje vou falar um papo sério, Bulimia e Anorexia, será que é brincadeira? Será que eu posso cair nessa? Eu estava lendo achei legal vocês saberem um pouco também... 

Você deve conhecer alguém assim. Aquela amiga que só fala em comida, que sabe todas as novidades da dieta, que fica mandando todo mundo comer enquanto ela belisca um tequinho e diz que está estourando. 

Ou que, quando come, fica se lastimando, reclamando, jurando que amanhã vai ficar só na água ou vai se matar na academia. Ai, fala sério: ninguém merece!

Além de ficarem muito chatas, meninas assim correm um grande risco: o de desenvolver doenças relacionadas à alimentação, chamadas de transtornos alimentares.

Os mais conhecidos são a bulimia e a anorexia. Apesar de serem bem diferentes, essas doenças têm como origem comum a preocupação excessiva com o corpo. É aquele medo enorme de engordar que transforma a relação com a comida na coisa mais importante do mundo. 

As anoréxicas simplesmente param de comer e continuam se achando gordas mesmo depois de estarem esqueléticas. “É um distúrbio de imagem. A menina fica pura pele e osso, mas quando se olha no espelho tem a sensação de que precisa emagrecer mais”, explica Vanessa Pinzon, psiquiatra do Projeto Interdisciplinar de Atendimento, Ensino e Pesquisa em Transtornos Alimentares na Infância e Adolescência (Protad), do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas, em São Paulo.

Já as bulímicas, colocam o dedo na garganta para provocar o vômito, passam horas a fio suando na academia, tomando laxante ou ficando o dia inteiro em jejum para não engordar. “E nos momentos de compulsão elas comem tanto que acabam engordando mais do que se tivessem comido normalmente durante o dia”..

Será que eu tenho? Como saber? Difícil é perceber esse limite. Todo mundo já quis perder dois quilinhos, mas quando essa vontade passa a dominar a sua vida, é hora de parar e pensar. Será que isso é normal?

Avalie:

• Isto é normal: Olhar-se no espelho e achar que está com uma barriguinha meio saliente. Prometer-se que amanhã vai começar a fazer ginástica, sem deixar de lado o sorvete com a amiga.

• Isto NÃO é normal: Olhar-se no espelho e achar que está com uma barriga gigante. Ligar para a amiga, desmarcar o sorvete e correr para a academia.

• Isto é normal: Exagerar no lanche com as amigas e comentar: “Putz, comi demais!”

• Isto NÃO  é normal: Exagerar no lanche com as amigas, pensar “comi demais” e correr para o banheiro vomitar tudo.

• Isto é normal: Controlar-se para não exagerar nos doces durante a semana. Assim você pode se esbaldar no almoço na casa da sua avó no domingo.

• Isto NÃO  é normal: Esbaldar-se no almoço da sua avó no domingo e, por isso, passar o resto da semana a água e alface, falando a cada minuto “eu sou uma gorda, eu sou uma gorda”.

• Isto é normal: Saber quais alimentos fazem bem à sua saúde e quais engordam. Tentar, dentro do possível, maneirar nos doces e frituras.

• Isto NÃO  é normal: Conhecer as calorias de todos os alimentos e recusar veementemente qualquer coisa que possa engordar.

• Isto é normal: Tomar café da manhã, almoçar e jantar. Se bater a fome, comer um lanchinho entre as refeições.

• Isto NÃO  é normal: Mal terminar o café e já pensar no que vai comer no almoço, mal terminar o almoço e pensar no próximo lanche e antes das 4 da tarde já pensar no que vai comer no jantar.

• Isto é normal: Querer ter um corpo bonito.

• Isto NÃO  é normal: Achar que é impossível ser feliz se não for magérrima.

• Isto é normal: Dividir as refeições ao longo do dia.

• Isto NÃO  é normal: Fazer jejum durante o dia e atacar tudo o que tem na geladeira às escondidas, na calada da noite.

• Isto é normal: Escolher aquela musse de chocolate deliciosa de sobremesa. À tarde você se controla mais.

• Isto NÃO  é normal: Ver aquela musse de chocolate que você adora e preferir a taça de gelatina diet.

Aí você percebe que os sintomas nem sempre são muito fáceis de perceber. Se, lendo essa lista, você percebeu que está pendendo para o lado ruim da força, peça ajuda. Quanto antes o problema for diagnosticado e tratado, maior a chance de cura.. E meninas esse lance é sério viu! 

Aqui em São Paulo existe clínica que pode ajudar nisso é :

- Ambulim (Ambulatório de Bulimia e Transtornos Alimentares do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP):

www.ambulim.org.br

Vocês têm dúvidas? Tem medos? Conhecem alguém nessa situação? Escreva pra mim! Beijos ♥